 |
| ВИДЕОКЛИПЫ [ССЫЛКИ] |
 |
|
 |
| ВИДЕОКЛИПЫ [ФАЙЛЫ] |
|
|
|
| ФИЛЬМЫ [СКАЧАТЬ] |
|
|
|
| ФИЛЬМЫ [ОНЛАЙН] |
|
|
|
| ИНФОРМАЦИЯ |
|
|
|
|
|
Орехи кешью. Польза для организма
Орехи кешью родом из Бразилии, но в последнее время они стали популярны во всем мире благодаря их тонкому вкусу и необычайной пользе для здоровья.
[h2]Кешью богат жирными кислотами[/h2]
Не все жиры вредны для здоровья, некоторые их виды могут быть полезны для сердца. Кешью содержит мононенасыщенные жиры, в том числе олеиновую и пальмитолеиновую.
Кешью менее калорийный, чем другие орехи, поэтому рекомендуется в качестве перекуса людям, придерживающимся низкокалорийной или высокобелковой
Кешью содержит медь и обеспечивает почти 100 процентов от рекомендуемой суточной нормы ее потребления. Данный микроэлемент мы получаем в очень небольших количествах, в основном из животных источников (краб, мидия, устрицы). Нехватка меди отрицательно влияет на работу иммунной системы, связана с высоким риском сердечно-сосудистых и нейродегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или Паркинсона, и приводит к ухудшению здоровья костей.
[h2]Кешью богат белком[/h2]
Как и все орехи, кешью - отличный источник белка. Белок является одним из трех макронутриентов, которые организм использует для производства энергии. Кроме того, он важен для восстановления мышечной ткани и создания новых клеточных соединений.
[h2]Укрепляет иммунную систему[/h2]
В дополнение к содержанию большого количества меди, кешью являются отличным источником цинка. Отсутствие достаточного количества этого микроэлемента в организме ставит под угрозу функционирование иммунной системы, поскольку этот минерал важен для развития ее клеток, производства антиоксидантных ферментов и активности регуляторов.
[h2]Источник антиоксидантов[/h2]
Антиоксиданты проникают через клетку, нейтрализуя свободные радикалы, которые могут вызвать повреждение клеток. Некоторые из самых сильных антиоксидантов включают витамины Е и К. Кешью содержит оба витамина, помогая организму бороться с окисленмем.
[h2]Кешью не содержит холестерин[/h2]
Холестерин представляет собой воскообразное соединение, которое накапливается в крови, что приводит к образованию налета на стенках сосудов, который может ограничивать работу сердечно-сосудистой системы. Кешью не содержит холестерин, что делает его исключительно полезным для сердца.
Желчные камни состоят из холестерина или соединения, называемого билирубином. Ежедневное употребление в пищу кешью может снизить риск возникновения камней в желчном пузыре. Спонсор публикации https://www.exmex.ru/category/onla...gry/игры-зума/
|
|
|
|
|
Новые видеоклипы
Аркадий Кобяков - Ветерок (HD 720p) | |
 |
Kygo ft. Conrad Sewell - Firestone (HD 1080p) | |
|
| |
|
|
Kygo, ft., Conrad, Sewell, Firestone, (HD, 1080p) Kygo, ft., Conrad, Sewell, Firestone, (HD, 1080p) |
» Скачать видеоклип |
|
| |
|
Dino Mc 47 & Miko (GLSS) - Ни Чужих Ни Лишних (HD 1080p) | |
|
Eva Alordiah ft. Sir Dauda - War Coming (HD 1080p) | |
|
| |
|
|
|
Eva, Alordiah, ft., Sir, Dauda, War, Coming, (HD, 1080p) Eva, Alordiah, ft., Sir, Dauda, War, Coming, (HD, 1080p) |
» Скачать видеоклип |
|
| |
|
DJ Drama ft. Wiz Khalifa, Fabolous & Roscoe Dash - Oh My (HD 1080p) | |
|
Red Velvet - Automatic (HD 1080p) | |
|
Sultan + Shepard ft. Tegan & Sara - Make Things Right (HD 1080p) | |
|
Terrace Martin ft. Wiz Khalifa & Kendrick Lamar - Do It Again (HD 1080p) | |
|
6502901ae68c553197e5fb93446f8ee7 |
